Planejamento e Assessoria Alimentar

ASSESSORIA ALIMENTAR

OBJETIVOS:

Orientar a prática de manufaturar itens alimentares sugeridos com o intuito de uma alimentação saudável, prática, saborosa e simples. Inclui aula prática domiciliar de no mínimo 4h de duração e apostila de receitas, lista de compras, sugestões de consumo diário.

MÉTODOS:

  • Sugestão de itens de compra semanal ou mensal
  • Arrumação da cozinha e formas de conservar alimentos
  • Abordagem de ingredientes saudáveis e formas de uso
  • Alimentação sem toxinas ou ativos potencialmente maléficos (glúten / trigo, lactose)
  • Equilíbrio nutricional em caso de dietas restritas de proteína animal
  • Dicas culinárias

COMO?

A assessoria pode ser realizada após o trabalho médico de consulta em Nutrologia (consultório e tratamento) ou de forma avulsa. O trabalho é solicitado via contato (acesse o link) e maiores informações e valores serão discutidos via email a partir deste.

ESTE TRABALHO NÃO SUBSTITUI ACOMPANHAMENTO MÉDICO.

 

PLANEJAMENTO ALIMENTAR

OBJETIVOS:

Orientar alimentação diária com sugestões de usos de alimentos, formulação de cardápio baseado na rotina atual e demandas físicas individuais.

MÉTODOS:

  • Planejamento alimentar passo a passo com receitas e variações de refeição (consumo diário e esporádico)
  • Adaptação à rotina e possibilidades do dia-a-dia
  • Horários e itens conforme demanda individual
  • Apostila com todas as refeições, forma de preparo e consumo, receitas e dicas
  • Alimentação 100% natural e livre de toxinas
  • Receitas caseiras priorizadas sempre que possível, para consumo domiciliar ou fora de casa

COMO?

Por se tratar de um trabalho de assessoria, pode ser realizado de qualquer local do Brasil e do mundo. Também solicitado via contato (acesse o link) e maiores informações e valores serão discutidos via email a partir deste.

 ESTE TRABALHO NÃO SUBSTITUI ACOMPANHAMENTO MÉDICO.

 

 

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